Sophrologie : méthode & outils
Mon travail consiste à
« soigner » l’âme pour « guérir » le corps.
Bienvenue dans mon Univers de Magie et de Bien-être
Science de l’esprit harmonieux, la sophrologie est à la fois une SCience qui étudie la conSCience, une philosophie de vie pour mieux se comprendre et vivre en harmonie ainsi qu’une merveilleuse méthode au service d’un projet personnel (gestion du stress, préparation mentale pour un examen ou entretien professionnel, …).
Ici, vous trouverez les articles de blog concernant la Sophrologie & ses outils
→ Bienfaits & Utilisations
Bienfaits & Utilisations
✒️ Vivre avec une personne contrôlante | Comprendre, apaiser… et retrouver de l’espace | Fiche ressource
💫 Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisir
Soulager les Tensions & Douleurs chroniques | Quand le corps devient une source de préoccupation quotidienne
🔬 Bienfaits des agrumes sur le moral – dossier aromathérapie
🌿 Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
🔧 La dopamine : cette malicieuse coquine qui fait courir notre cerveau après la récompense !
🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
💎 Lithothérapie : 3 pierres pour prolonger l’énergie de l’été
🔮 Grand-mère, mère, fille : quand les maux du corps racontent l’Amour transgénérationnel
🦊 Transgénérationnel & Schémas familiaux | Comprendre vos réactions sans passer par le passé
⁉️ Lâcher prise impossible | Et si tout partait du corps ? (massage Anahata)
🧠 Système nerveux sympathique VS parasympathique | Pourquoi votre corps reste en tension… et comment il peut enfin relâcher
Retrouver Vitalité & Joie de vivre | Quand le corps n’arrive plus à récupérer
🌿 L’eau d’ortie : bienfaisante pour le corps et l’esprit
💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource
🔎 Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?
💫 Soin énergétique | Que se passe-t-il vraiment dans votre corps & votre système nerveux ?
🍂 Souffle d’Automne – Massage et Soin énergétique automnal
🌿 Le mucilage : l’or végétal qui prend soin de ton corps !
🎯 Stress, fatigue, émotions : comment la respiration en sophrologie et en conscience rétablit l’équilibre
🎯🦊 Se libérer l’esprit pour une nuit tranquille !
🌱 Envie de chocolat ? | Ce que votre corps cherche vraiment (magnésium, fatigue, système nerveux)
→ Sophro-Tips
Sophro-Tips
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🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
→ Relaxations Dynamiques
Relaxations Dynamiques
🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
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Gestion du Stress & Mieux-être par les Plantes
🧘🏻♀️ Le Cabinet 🧘🏻♀️
pour vous accompagner dans une perspective humaniste et holistique de votre Bien-être.
Où chaque soin est une expérience unique,
un merveilleux voyage où vous entrez en communication avec votre âme pour recevoir l’aide de l’univers, éclairer vos choix et transformer votre vie !

🧘🏻♀️ Les Massages
→ Relaxation & Énergie
→ Massages thérapeutiques
→ Coachings & Forfaits

🌟 Les Soins Énergétiques
→ Nettoyages énergétiques
→ Hypnoses énergétiques
→ Coachings & Cures

🌻 Belle Naturellement
→ Soins visage entre Ciel & Terre
→ Épilations à la Cire naturelle
→ Rituels Corps

🎯 La Sophrologie
→ Séances individuelles
→ Accompagnements Holistiques
→ Programmes & Coaching
Ma méthode
Réunir le corps, l’âme et l’esprit
pour un mieux-être dans sa totalité
Ma pratique fait référence à l’ensemble des phénomènes de l’esprit, de la conscience et de l’inconscient.
Elle englobe à la fois les aspects mentaux (psychologiques) et les aspects spirituels de votre être.
Soins énergétiques, massages intuitifs, libérations karmiques, méditations et thérapie brève de sophrologie sont autant de « Baguettes magiques », de leviers, d’outils différents que j’utilise ensemble selon vos besoins pour
♥️ Unifier, réunir, harmoniser ♥️
⬇️ dans chacun de mes soins ⬇️

Mettre des mots sur vos maux
La sophrologie est perçue comme une méthode de relaxation par la respiration, à juste titre mais …
c’est bien plus que ça !

Coup de pouce énergétique
Présente tout autour de nous et en nous, l’énergie influence nos vies de façon aussi bien positive que négative.

Relaxation et écoute du corps
Pendant un massage, le corps libère des hormones telles que l’ocytocine et la sérotonine, qui contribuent à réduire les sentiments d’anxiété ou de stress.
RéminiSCence
Cabinet de Mieux-être
🎯 Méthode "Je voeux"
Manifester vos intentions et transformer votre état d’esprit simplement avec ma formule Magique « Je voeux »
🦊 Qui je suis
Je suis esthéticienne de l’âme, thérapeute sophrologue et psycho-énergéticienne.
Ce qui signifie que je m’intéresse autant à l’approche psychologique, qu‘émotionnelle, corporelle et énergétique pour vous accompagner dans une perspective humaniste et holistique de votre Bien-être.
📚 Le Blog
Conseils et astuces Beauté, infusions et remèdes de grands-mères, rituels et pratiques ésotériques…
Retrouvez tout mon univers de Magie et de Bien-être sur
Ma pratique est avant tout portée par ce que je suis.
Aussi tout accompagnement démarre par
⬇️ une première rencontre validant notre confiance mutuelle ⬇️
Le RDV découverte
qui fait pétiller votre sourire intérieur
🦊 Rendez- vous offert 🦊
Pour faire connaissance et déterminer ensemble les solutions qui vous correspondent le mieux.
➡️ 1h00 – en visio ou au cabinet
→ Actus & Offres
✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource
💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
🔬 Bienfaits des agrumes sur le moral – dossier aromathérapie
🌿 Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
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🌱 Envie de chocolat ? | Ce que votre corps cherche vraiment (magnésium, fatigue, système nerveux)
🔧 La dopamine : cette malicieuse coquine qui fait courir notre cerveau après la récompense !
Horaires
Du Lundi au Samedi de 10h à 19h00 – Uniquement sur Rendez-vous.
Constance van Dongen
07.78.43.01.32
Adresse
47 bis rue Hoche
DOURGES

























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Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.
Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.
Moi, c’est Constance.
Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps





