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Zoom sur la Sophrologie & les outils de dev.perso avec Constance van Dongen, esthéticienne de l'être, psycho-énergéticienne et thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

Sophrologie : méthode & outils

Constance van Dongen, esthéticienne holistique, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

Mon travail consiste à

« soigner » l’âme pour « guérir » le corps.
Bienvenue dans mon Univers de Magie et de Bien-être

Science de l’esprit harmonieux, la sophrologie est à la fois une SCience qui étudie la conSCience, une philosophie de vie pour mieux se comprendre et  vivre en harmonie ainsi qu’une merveilleuse méthode au service d’un projet personnel (gestion du stress, préparation mentale pour un examen ou entretien professionnel, …).

Ici, vous trouverez les articles de blog concernant la Sophrologie & ses outils

La Sophrologie philosophie & méthodologie par Constance van Dongen, esthéticienne holistique, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

→ Bienfaits & Utilisations

Bienfaits & Utilisations

Soin énergétique et système nerveux : illustration d’une personne apaisée avec tracé lumineux du corps symbolisant la régulation du système nerveux
💫 Soin énergétique | Que se passe-t-il vraiment dans votre corps & votre système nerveux ?
Soin énergétique, Reiki, magnétisme... que se passe-t-il vraiment dans votre corps et votre...
Spécial stress et fatigue automnal : comment la respiration en conscience rétablit votre équilibre émotionnel par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🎯 Stress, fatigue, émotions : comment la respiration en sophrologie et en conscience rétablit l’équilibre
😵‍💫 Stress, fatigue, émotions😵‍💫 comment bien respirer rétablit l’équilibre Respirer… un geste...
Illustration Art nouveau d’une femme apaisée en montagne après le ski, soleil d’hiver et froid, avec un renard et une luciole symbolisant la récupération de la peau.
🔬 Soin de la peau après le ski : protéger et réparer en hiver
Ski, froid et soleil d’hiver : comment prendre soin de sa peau après les sports d’hiverLes...
Illustration du mucilage végétal hydratant la peau, avec visage lumineux, texture gel naturelle et univers plantes et beauté RéminiSCence
🌿 Le mucilage : l’or végétal qui prend soin de ton corps !
Plantes & Beauté 🌿 À la découverte du Mucilage🌿Le mucilage est une substance naturelle...
🔬 Bienfaits des agrumes sur le moral – dossier aromathérapie
🍊 Les agrumes,🍊 un rayon de soleil dans l’assiette et dans le cœurFrais, pétillants, colorés… Les...
Fiche ressource RéminiSCence sur le fait de vivre avec une personne contrôlante, avec femme assise dans un intérieur calme et texte sur fond crème.
✒️ Vivre avec une personne contrôlante | Comprendre, apaiser… et retrouver de l’espace | Fiche ressource
Vivre avec une personne contrôlante : comprendre, apaiser et retrouver de l’espaceVivre avec une...
3 cailloux magiques pour prolonger l'été avec Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Lithothérapie : 3 pierres pour prolonger l’énergie de l’été
Ancrer et prolonger l’énergie de l’été  💎 avec 3 cailloux magiques💎L’été est cette saison...
Envie de chocolat illustration cacao magnésium glycémie système nerveux RéminiSCence
🌱 Envie de chocolat ? | Ce que votre corps cherche vraiment (magnésium, fatigue, système nerveux)
Envie de chocolat... et si ce n’était pas “juste” une envie ! Magnésium, fatigue et système...
Comprendre le système nerveux sympathique et parasympathique, corps en tension et détente, illustration © Constance van Dongen – RéminiSCence Dourges
🧠 Système nerveux sympathique VS parasympathique | Pourquoi votre corps reste en tension… et comment il peut enfin relâcher
Le rôle du système nerveux autonome comment le corps passe du stress à la détente Vous avez...
Dépendance affective et sécurité intérieure : quand l’amour cesse d’être une quête
💫 Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisir
Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisirLa Saint-Valentin...
Femme pensive à une table avec illustration du système nerveux et texte sur le besoin de tout contrôler pour se sentir bien
✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource
Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir "bien"... Pourquoi c’est si difficile de lâcher...
Illustration botanique hivernale montrant une peau sensible au froid, avec calendula, beurre de karité et huile de jojoba, pour apaiser sans surstimuler même les peaux à tendance grasse.
🌿 Peau sensible après le ski : comment apaiser sans surstimuler
Peau sensible en hiver,  comment apaiser sans surstimulerAprès une journée en altitude, beaucoup...
Dopamine & Santé Mentale - neurotransmetteur de la motivation et du plaisir - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🔧 La dopamine : cette malicieuse coquine qui fait courir notre cerveau après la récompense !
Dopamine et santé mentale : comment cette molécule du plaisir influence notre cerveauInvisible et...
Fatigue au printemps : illustration de la transition saisonnière du corps liée au système nerveux, au rythme circadien et à l’adaptation physiologique entre l’hiver et le printemps. © Constance van Dongen – RéminiSCence.
🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
Fatigue au printemps → une transition normale du corps ?Chaque année, au retour des beaux jours,...
🔎 Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?
Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?  🌿Explications & solutions naturelles🌿 L’été...
KIT DE SURVIE repas de famille spécial Noël - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🎅🏻 KIT DE SURVIE Spécial Noël : anti-drama familial garanti !
Si le repas de Noël t'angoisse et que ta famille t’épuise, → cet article va te sauver !Décembre...
Mon astuce pour s'endormir en souriant par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🎯🦊 Se libérer l’esprit pour une nuit tranquille !
Sourire en s'endormant Pleine conSCience & Loi de l'attraction Un contexte difficile peut...
Massage énergétique automnal – libération du souffle et détente du haut du corps - élément métal en médecine chinoise - respiration en conscience par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🍂 Souffle d’Automne – Massage et Soin énergétique automnal
🍃 Massage & Soin Souffle d’Automne 🍃 1h pour libérer votre souffle et apaiser...
Chemin de nature s’ouvrant vers un horizon lumineux, avec un renard avançant calmement et une luciole discrète, illustrant l’amour transgénérationnel et la transmission émotionnelle entre grand-mère, mère et fille.
🔮 Grand-mère, mère, fille : quand les maux du corps racontent l’Amour transgénérationnel
Grand-mère, mère, fille Quand les maux du corps racontent l’Amour transmisIl y a des...
L'ortie, cette mauvaise herbe bienfaisante pour corps et l'esprit par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🌿 L’eau d’ortie : bienfaisante pour le corps et l’esprit
🌿 L'ortie, cette "mauvaise herbe" 🌿 bienfaisante pour le corps et l'esprit L’ortie est souvent...
Massage relaxant et méditation avec améthyste, renard et luciole, symbolisant la régulation du système nerveux et le Rituel Renaissance de Constance van Dongen en hiver.
🧘🏻‍♀️ Massage Renaissance : un rituel pour ralentir et se recentrer en hiver
Massage Renaissance :  un rituel pour ralentir et se recentrerJanvier arrive souvent avec son...
Illustration douce de fleurs de lavande avec texte sur ses effets apaisants sur le mental et le corps, dans une ambiance sensorielle et lumineuse RéminiSCence
🌿 Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
Fiche d'aromathérapie :  🪻Huile essentielle de Lavande vraie🪻Elle évoque les champs violets...
Détox du foie : sans cure extrême, sans culpabilité, avec des plantes par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🌱 Détox du foie naturelle après les fêtes : plantes & recette douce
Détox naturelle du foie après les fêtes → sans renier le fromage !Pendant les fêtes,le foie vit...
Illustration décryptage du transgénérationnel avec renard pédagogique expliquant que les réactions viennent du système nerveux en alerte plutôt que de la lignée familiale
🦊 Transgénérationnel & Schémas familiaux | Comprendre vos réactions sans passer par le passé
Transgénérationnel & schémas familiaux  comprendre ses émotions autrementAmbiances ou façons...
Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
Secrets d’une pierre de sagesse 💎 l'Améthyste 💎Imaginez une nuit sans nuage où le ciel violet...

→ Sophro-Tips

Sophro-Tips

Mon astuce pour s'endormir en souriant par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🎯🦊 Se libérer l’esprit pour une nuit tranquille !
Sourire en s'endormant Pleine conSCience & Loi de l'attraction Un contexte difficile peut...
Massage relaxant et méditation avec améthyste, renard et luciole, symbolisant la régulation du système nerveux et le Rituel Renaissance de Constance van Dongen en hiver.
🧘🏻‍♀️ Massage Renaissance : un rituel pour ralentir et se recentrer en hiver
Massage Renaissance :  un rituel pour ralentir et se recentrerJanvier arrive souvent avec son...
Illustration décryptage du transgénérationnel avec renard pédagogique expliquant que les réactions viennent du système nerveux en alerte plutôt que de la lignée familiale
🦊 Transgénérationnel & Schémas familiaux | Comprendre vos réactions sans passer par le passé
Transgénérationnel & schémas familiaux  comprendre ses émotions autrementAmbiances ou façons...
Chemin de nature s’ouvrant vers un horizon lumineux, avec un renard avançant calmement et une luciole discrète, illustrant l’amour transgénérationnel et la transmission émotionnelle entre grand-mère, mère et fille.
🔮 Grand-mère, mère, fille : quand les maux du corps racontent l’Amour transgénérationnel
Grand-mère, mère, fille Quand les maux du corps racontent l’Amour transmisIl y a des...
Détox du foie : sans cure extrême, sans culpabilité, avec des plantes par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🌱 Détox du foie naturelle après les fêtes : plantes & recette douce
Détox naturelle du foie après les fêtes → sans renier le fromage !Pendant les fêtes,le foie vit...
Illustration botanique hivernale montrant une peau sensible au froid, avec calendula, beurre de karité et huile de jojoba, pour apaiser sans surstimuler même les peaux à tendance grasse.
🌿 Peau sensible après le ski : comment apaiser sans surstimuler
Peau sensible en hiver,  comment apaiser sans surstimulerAprès une journée en altitude, beaucoup...
Massage énergétique automnal – libération du souffle et détente du haut du corps - élément métal en médecine chinoise - respiration en conscience par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🍂 Souffle d’Automne – Massage et Soin énergétique automnal
🍃 Massage & Soin Souffle d’Automne 🍃 1h pour libérer votre souffle et apaiser...
Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
Secrets d’une pierre de sagesse 💎 l'Améthyste 💎Imaginez une nuit sans nuage où le ciel violet...
🔬 Bienfaits des agrumes sur le moral – dossier aromathérapie
🍊 Les agrumes,🍊 un rayon de soleil dans l’assiette et dans le cœurFrais, pétillants, colorés… Les...
Comprendre le système nerveux sympathique et parasympathique, corps en tension et détente, illustration © Constance van Dongen – RéminiSCence Dourges
🧠 Système nerveux sympathique VS parasympathique | Pourquoi votre corps reste en tension… et comment il peut enfin relâcher
Le rôle du système nerveux autonome comment le corps passe du stress à la détente Vous avez...
3 cailloux magiques pour prolonger l'été avec Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Lithothérapie : 3 pierres pour prolonger l’énergie de l’été
Ancrer et prolonger l’énergie de l’été  💎 avec 3 cailloux magiques💎L’été est cette saison...
Illustration douce de fleurs de lavande avec texte sur ses effets apaisants sur le mental et le corps, dans une ambiance sensorielle et lumineuse RéminiSCence
🌿 Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
Fiche d'aromathérapie :  🪻Huile essentielle de Lavande vraie🪻Elle évoque les champs violets...
Fiche ressource RéminiSCence sur le fait de vivre avec une personne contrôlante, avec femme assise dans un intérieur calme et texte sur fond crème.
✒️ Vivre avec une personne contrôlante | Comprendre, apaiser… et retrouver de l’espace | Fiche ressource
Vivre avec une personne contrôlante : comprendre, apaiser et retrouver de l’espaceVivre avec une...
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🔬 Soin de la peau après le ski : protéger et réparer en hiver
Ski, froid et soleil d’hiver : comment prendre soin de sa peau après les sports d’hiverLes...
Femme pensive à une table avec illustration du système nerveux et texte sur le besoin de tout contrôler pour se sentir bien
✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource
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Envie de chocolat illustration cacao magnésium glycémie système nerveux RéminiSCence
🌱 Envie de chocolat ? | Ce que votre corps cherche vraiment (magnésium, fatigue, système nerveux)
Envie de chocolat... et si ce n’était pas “juste” une envie ! Magnésium, fatigue et système...
Spécial stress et fatigue automnal : comment la respiration en conscience rétablit votre équilibre émotionnel par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🎯 Stress, fatigue, émotions : comment la respiration en sophrologie et en conscience rétablit l’équilibre
😵‍💫 Stress, fatigue, émotions😵‍💫 comment bien respirer rétablit l’équilibre Respirer… un geste...
🔎 Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?
Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?  🌿Explications & solutions naturelles🌿 L’été...
Illustration du mucilage végétal hydratant la peau, avec visage lumineux, texture gel naturelle et univers plantes et beauté RéminiSCence
🌿 Le mucilage : l’or végétal qui prend soin de ton corps !
Plantes & Beauté 🌿 À la découverte du Mucilage🌿Le mucilage est une substance naturelle...
KIT DE SURVIE repas de famille spécial Noël - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
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🔧 La dopamine : cette malicieuse coquine qui fait courir notre cerveau après la récompense !
Dopamine et santé mentale : comment cette molécule du plaisir influence notre cerveauInvisible et...
L'ortie, cette mauvaise herbe bienfaisante pour corps et l'esprit par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
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🌿 L'ortie, cette "mauvaise herbe" 🌿 bienfaisante pour le corps et l'esprit L’ortie est souvent...
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Fatigue au printemps : illustration de la transition saisonnière du corps liée au système nerveux, au rythme circadien et à l’adaptation physiologique entre l’hiver et le printemps. © Constance van Dongen – RéminiSCence.
🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
Fatigue au printemps → une transition normale du corps ?Chaque année, au retour des beaux jours,...

→ Relaxations Dynamiques

Relaxations Dynamiques

3 cailloux magiques pour prolonger l'été avec Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
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KIT DE SURVIE repas de famille spécial Noël - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
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Illustration du mucilage végétal hydratant la peau, avec visage lumineux, texture gel naturelle et univers plantes et beauté RéminiSCence
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Grand-mère, mère, fille Quand les maux du corps racontent l’Amour transmisIl y a des...
Massage énergétique automnal – libération du souffle et détente du haut du corps - élément métal en médecine chinoise - respiration en conscience par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🍂 Souffle d’Automne – Massage et Soin énergétique automnal
🍃 Massage & Soin Souffle d’Automne 🍃 1h pour libérer votre souffle et apaiser...
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Massage relaxant et méditation avec améthyste, renard et luciole, symbolisant la régulation du système nerveux et le Rituel Renaissance de Constance van Dongen en hiver.
🧘🏻‍♀️ Massage Renaissance : un rituel pour ralentir et se recentrer en hiver
Massage Renaissance :  un rituel pour ralentir et se recentrerJanvier arrive souvent avec son...
Mon astuce pour s'endormir en souriant par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🎯🦊 Se libérer l’esprit pour une nuit tranquille !
Sourire en s'endormant Pleine conSCience & Loi de l'attraction Un contexte difficile peut...
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💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
Secrets d’une pierre de sagesse 💎 l'Améthyste 💎Imaginez une nuit sans nuage où le ciel violet...
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Détox du foie : sans cure extrême, sans culpabilité, avec des plantes par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
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Comprendre le système nerveux sympathique et parasympathique, corps en tension et détente, illustration © Constance van Dongen – RéminiSCence Dourges
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Envie de chocolat illustration cacao magnésium glycémie système nerveux RéminiSCence
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Ski, froid et soleil d’hiver : comment prendre soin de sa peau après les sports d’hiverLes...
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Dopamine & Santé Mentale - neurotransmetteur de la motivation et du plaisir - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
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Dopamine et santé mentale : comment cette molécule du plaisir influence notre cerveauInvisible et...
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😵‍💫 Stress, fatigue, émotions😵‍💫 comment bien respirer rétablit l’équilibre Respirer… un geste...
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📚 2. Articles Associés 📚

Médecines Douces & Éveil Spirituel

Articles associés Médecines douces & éveil spirituel par Constance van Dongen, esthéticienne holistique, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

→ Guérisons Psycho-Émotionnelles

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→ Éveil Spirituel & Sophrologie

Éveil Spirituel & Sophrologie

→ Mieux-être par les Plantes

Gestion du Stress & Mieux-être par les Plantes

🧘🏻‍♀️ Le Cabinet 🧘🏻‍♀️

Moi, c'est Constance, je suis esthéticienne de l'être, thérapeute sophrologue et psycho-énergéticienne. Mon métier consiste à soigner l'âme pour guérir le corps. Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges
pour vous accompagner dans une perspective humaniste et holistique de votre Bien-être.
Où chaque soin est une expérience unique,
un merveilleux voyage où vous entrez en communication avec votre âme pour recevoir l’aide de l’universéclairer vos choix et transformer votre vie !
🧘🏻‍♀️ Les Massages

→ Relaxation & Énergie

→ Massages thérapeutiques

→ Coachings & Forfaits

🌟 Les Soins Énergétiques

→ Nettoyages énergétiques

→ Hypnoses énergétiques

→ Coachings & Cures

🌻 Belle Naturellement

→ Soins visage entre Ciel & Terre

→ Épilations à la Cire naturelle

→ Rituels Corps

🎯 La Sophrologie

→ Séances individuelles

→ Accompagnements Holistiques

→ Programmes & Coaching

Ma méthode

Réunir le corps, l’âme et l’esprit
pour un mieux-être dans sa totalité

Ma pratique fait référence à l’ensemble des phénomènes de l’esprit, de la conscience et de l’inconscient.

Elle englobe à la fois les aspects mentaux (psychologiques) et les aspects spirituels de votre être.

Soins énergétiques, massages intuitifs, libérations karmiques, méditations et thérapie brève de sophrologie sont autant de « Baguettes magiques », de leviers, d’outils différents que j’utilise ensemble selon vos besoins pour

♥️ Unifier, réunir, harmoniser ♥️
Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
⬇️ dans chacun de mes soins ⬇️
Mettre des mots sur vos maux

La sophrologie est perçue comme une méthode de relaxation par la respiration, à juste titre mais …

c’est bien plus que ça ! 

Coup de pouce énergétique

Présente tout autour de nous et en nous, l’énergie influence nos vies de façon aussi bien positive que négative.

Relaxation et écoute du corps

Pendant un massage, le corps libère des hormones telles que l’ocytocine et la sérotonine, qui contribuent à réduire les sentiments d’anxiété ou de stress.

RéminiSCence

Cabinet de Mieux-être

🎯 Méthode "Je voeux"

Manifester vos intentions et transformer votre état d’esprit simplement avec ma formule Magique « Je voeux »

-> en savoir plus

🦊 Qui je suis

Je suis esthéticienne de l’âme, thérapeute sophrologue et psycho-énergéticienne.

Ce qui signifie que je m’intéresse autant à l’approche psychologique, qu‘émotionnelle, corporelle et énergétique pour vous accompagner dans une perspective humaniste et holistique de votre Bien-être.

-> en savoir plus

📚 Le Blog

Conseils et astuces Beauté, infusions et remèdes de grands-mères, rituels et pratiques ésotériques…

Retrouvez tout mon univers de Magie et de Bien-être sur

-> le Blog des LumineSCences

Ma pratique est avant tout portée par ce que je suis.

Aussi tout accompagnement démarre par

⬇️ une première rencontre validant notre confiance mutuelle ⬇️
Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

Le RDV découverte

qui fait pétiller votre sourire intérieur
Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

🦊 Rendez- vous offert 🦊

Pour faire connaissance et déterminer ensemble les solutions qui vous correspondent le mieux.

➡️ 1h00 – en visio ou au cabinet

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→ Actus & Offres

Actus du Cabinet et Bons plans de Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
Illustration botanique hivernale montrant une peau sensible au froid, avec calendula, beurre de karité et huile de jojoba, pour apaiser sans surstimuler même les peaux à tendance grasse.
🌿 Peau sensible après le ski : comment apaiser sans surstimuler
Peau sensible en hiver,  comment apaiser sans surstimulerAprès une journée en altitude, beaucoup...
Détox du foie : sans cure extrême, sans culpabilité, avec des plantes par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🌱 Détox du foie naturelle après les fêtes : plantes & recette douce
Détox naturelle du foie après les fêtes → sans renier le fromage !Pendant les fêtes,le foie vit...
Femme pensive à une table avec illustration du système nerveux et texte sur le besoin de tout contrôler pour se sentir bien
✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource
Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir "bien"... Pourquoi c’est si difficile de lâcher...
🔬 Bienfaits des agrumes sur le moral – dossier aromathérapie
🍊 Les agrumes,🍊 un rayon de soleil dans l’assiette et dans le cœurFrais, pétillants, colorés… Les...
Dopamine & Santé Mentale - neurotransmetteur de la motivation et du plaisir - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🔧 La dopamine : cette malicieuse coquine qui fait courir notre cerveau après la récompense !
Dopamine et santé mentale : comment cette molécule du plaisir influence notre cerveauInvisible et...
Mon astuce pour s'endormir en souriant par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🎯🦊 Se libérer l’esprit pour une nuit tranquille !
Sourire en s'endormant Pleine conSCience & Loi de l'attraction Un contexte difficile peut...
Chemin de nature s’ouvrant vers un horizon lumineux, avec un renard avançant calmement et une luciole discrète, illustrant l’amour transgénérationnel et la transmission émotionnelle entre grand-mère, mère et fille.
🔮 Grand-mère, mère, fille : quand les maux du corps racontent l’Amour transgénérationnel
Grand-mère, mère, fille Quand les maux du corps racontent l’Amour transmisIl y a des...
Illustration décryptage du transgénérationnel avec renard pédagogique expliquant que les réactions viennent du système nerveux en alerte plutôt que de la lignée familiale
🦊 Transgénérationnel & Schémas familiaux | Comprendre vos réactions sans passer par le passé
Transgénérationnel & schémas familiaux  comprendre ses émotions autrementAmbiances ou façons...
Illustration du mucilage végétal hydratant la peau, avec visage lumineux, texture gel naturelle et univers plantes et beauté RéminiSCence
🌿 Le mucilage : l’or végétal qui prend soin de ton corps !
Plantes & Beauté 🌿 À la découverte du Mucilage🌿Le mucilage est une substance naturelle...
Massage énergétique automnal – libération du souffle et détente du haut du corps - élément métal en médecine chinoise - respiration en conscience par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🍂 Souffle d’Automne – Massage et Soin énergétique automnal
🍃 Massage & Soin Souffle d’Automne 🍃 1h pour libérer votre souffle et apaiser...
Fiche ressource RéminiSCence sur le fait de vivre avec une personne contrôlante, avec femme assise dans un intérieur calme et texte sur fond crème.
✒️ Vivre avec une personne contrôlante | Comprendre, apaiser… et retrouver de l’espace | Fiche ressource
Vivre avec une personne contrôlante : comprendre, apaiser et retrouver de l’espaceVivre avec une...
Fatigue au printemps : illustration de la transition saisonnière du corps liée au système nerveux, au rythme circadien et à l’adaptation physiologique entre l’hiver et le printemps. © Constance van Dongen – RéminiSCence.
🔧 Fatigue au printemps : et si c’était une transition normale du corps et du système nerveux ?
Fatigue au printemps → une transition normale du corps ?Chaque année, au retour des beaux jours,...
KIT DE SURVIE repas de famille spécial Noël - par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🎅🏻 KIT DE SURVIE Spécial Noël : anti-drama familial garanti !
Si le repas de Noël t'angoisse et que ta famille t’épuise, → cet article va te sauver !Décembre...
Spécial stress et fatigue automnal : comment la respiration en conscience rétablit votre équilibre émotionnel par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges
🎯 Stress, fatigue, émotions : comment la respiration en sophrologie et en conscience rétablit l’équilibre
😵‍💫 Stress, fatigue, émotions😵‍💫 comment bien respirer rétablit l’équilibre Respirer… un geste...
Massage relaxant et méditation avec améthyste, renard et luciole, symbolisant la régulation du système nerveux et le Rituel Renaissance de Constance van Dongen en hiver.
🧘🏻‍♀️ Massage Renaissance : un rituel pour ralentir et se recentrer en hiver
Massage Renaissance :  un rituel pour ralentir et se recentrerJanvier arrive souvent avec son...
Illustration Art nouveau d’une femme apaisée en montagne après le ski, soleil d’hiver et froid, avec un renard et une luciole symbolisant la récupération de la peau.
🔬 Soin de la peau après le ski : protéger et réparer en hiver
Ski, froid et soleil d’hiver : comment prendre soin de sa peau après les sports d’hiverLes...
Dépendance affective et sécurité intérieure : quand l’amour cesse d’être une quête
💫 Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisir
Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisirLa Saint-Valentin...
Comprendre le système nerveux sympathique et parasympathique, corps en tension et détente, illustration © Constance van Dongen – RéminiSCence Dourges
🧠 Système nerveux sympathique VS parasympathique | Pourquoi votre corps reste en tension… et comment il peut enfin relâcher
Le rôle du système nerveux autonome comment le corps passe du stress à la détente Vous avez...
3 cailloux magiques pour prolonger l'été avec Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Lithothérapie : 3 pierres pour prolonger l’énergie de l’été
Ancrer et prolonger l’énergie de l’été  💎 avec 3 cailloux magiques💎L’été est cette saison...
Soin énergétique et système nerveux : illustration d’une personne apaisée avec tracé lumineux du corps symbolisant la régulation du système nerveux
💫 Soin énergétique | Que se passe-t-il vraiment dans votre corps & votre système nerveux ?
Soin énergétique, Reiki, magnétisme... que se passe-t-il vraiment dans votre corps et votre...
Envie de chocolat illustration cacao magnésium glycémie système nerveux RéminiSCence
🌱 Envie de chocolat ? | Ce que votre corps cherche vraiment (magnésium, fatigue, système nerveux)
Envie de chocolat... et si ce n’était pas “juste” une envie ! Magnésium, fatigue et système...
L'ortie, cette mauvaise herbe bienfaisante pour corps et l'esprit par Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
🌿 L’eau d’ortie : bienfaisante pour le corps et l’esprit
🌿 L'ortie, cette "mauvaise herbe" 🌿 bienfaisante pour le corps et l'esprit L’ortie est souvent...
Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse par Constance van Dongen, esthéticienne Corps • âme • Esprit : Soins Énergétiques, phyto cosmétique, neuroSCiences et Sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)
💎 Améthyste : propriétés et secrets d’une pierre de sagesse
Secrets d’une pierre de sagesse 💎 l'Améthyste 💎Imaginez une nuit sans nuage où le ciel violet...
🔎 Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?
Pourquoi la peau fait des boutons à la rentrée ?  🌿Explications & solutions naturelles🌿 L’été...
Illustration douce de fleurs de lavande avec texte sur ses effets apaisants sur le mental et le corps, dans une ambiance sensorielle et lumineuse RéminiSCence
🌿 Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
Fiche d'aromathérapie :  🪻Huile essentielle de Lavande vraie🪻Elle évoque les champs violets...
Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

Horaires

Du Lundi au Samedi de 10h à 19h00 – Uniquement sur Rendez-vous.

Constance van Dongen
07.78.43.01.32

cvdreminiscence@gmail.com

Adresse
47 bis rue Hoche
DOURGES
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Le magnétiseur ne guérit pas, il donne l'énergie qu'il reçoit en excès. Constance van Dongen, thérapeute sophrologue en visio et à Dourges (entre Lille et Arras)

Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.

Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.

Moi, c’est Constance.

Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps