🦊 Je « voeux » ➡️ la formule magique du Bonheur !
Avez-vous remarqué que lorsqu’il s’agit de prendre soin de vous,
➡️ vous utilisez plus facilement la formulation « je dois » plutôt que « je veux » ?
Je « dois » me remettre au sport, je « dois » faire du yoga tous les matins, je « dois » prendre du temps pour moi, je « dois » faire …
Et c’est précisément ce genre de formulations qui vous freinent dans votre épanouissement personnel -> inconsciement, vous fermez les portes de l’abondance et du bonheur.
En analyse transactionnelle ( approche sur la construction du « Moi »), on appelle ces petites phrases des « drivers ». Ce sont les différents programmes, injonctions ou permissions reçus dans l’enfance qui déterminent et influencent notre comportement quotidien.
Dans cet article, je vous donne les clés pour corriger ce schéma de pensée qui amène à l’auto-sabotage.
🦊🦊🦊
Sommaire
1. Les « drivers » de l’enfance
Les Drivers Négatifs de l’enfance
la source du mal-être
Les « drivers » sont des messages implicites positifs ou négatifs que nous intégrons dès l’enfance, souvent transmis par nos figures d’autorité.
Ces messages influencent inconsciemment nos comportements et nos décisions. À l’âge adulte, ils agissent comme des « impératifs internes » qui guident nos actions, souvent à notre insu.
Les cinq principaux Drivers Négatifs identifiés sont :
-> Sois parfait -> Fais des efforts -> Fais plaisir -> Dépêche-toi -> Sois fort
Ces « drivers » sont à la base de l’auto-sabotage.
Les identifier permet de mieux comprendre nos motivations profondes et d’ajuster nos comportements pour
➡️ atteindre un équilibre personnel, sérénité d’esprit et paix intérieure.
2. Les conséquences Négatives
Conséquences des Drivers Limitants
➡️ l’Auto-sabotage
L’auto-sabotage désigne des comportements ou des schémas de pensée qui nous freinent et nous empêchent d’atteindre nos objectifs.
Ces actions inconscientes sont le résultat d’une « programmation » négative par les drivers de l’enfance, ce qui signifie que nous ne réalisons même pas que nous les adoptons.
Les formes courante d’auto-sabotage sont :
-> Le Perfectionnisme -> La Peur de l’échec ou du succès -> Une Faible estime de soi -> Les Croyances limitantes
Ces comportements, profondément enracinés dans des peurs ou des croyances négatives, peuvent sérieusement entraver notre progression personnelle et professionnelle.
Prendre conscience de ces mécanismes
est la première étape pour les surmonter et favoriser un
➡️ développement personnel harmonieux.
→ l’auto – sabotage ultime
⬇️ Un exemple concret ⬇️
On ne dit pas « je veux », on dit « j’aimerais »
La formule d’auto-sabotage ultime
Cette petite phrase, on l’a tous entendu petit. Peut-être même que vous l’avez vous aussi ressassée à vos enfants.
Et c’est normal, ça paraît plein de bon sens.
Et pourtant :
Enfant, cela peut prendre du sens :
➡️ “vouloir” c’est faire un caprice, c’est être “mal élevé”.
Le problème, c’est qu’arrivé à l’âge adulte ce “conditionnement”, ces messages qui ont été répétés jusqu’à devenir la référence vous limitent dans la vie de tous les jours.
3. JE VOEUX sortir de cet engrenage
⬇️ Alors, que peut-on faire ? ⬇️
Commencez par utiliser ma formule du Bonheur
Je « voeux »
La reprogrammation du cerveau grâce aux affirmations positives fonctionne à l’oral.
La reprogrammation du cerveau par les affirmations positives fonctionne à l’oral.
Phonétiquement, “veux” et “voeux”
sont similaires. En disant
“Je voeux”,
vous affirmez haut et fort votre intention.
Vous exprimez avec conviction
VOULOIR, donc vous vous autorisez à AVOIR
→ alignement & congruence
C’est la première étape vers
la paix intérieure, l’harmonie et la Congruence.
–⬇️ Le fameux « alignement » ⬇️
L’Unité
Corps – Âme – Esprit
Il s’agit du célèbre “alignement” que vous pouvez voir en boucle sur les réseaux sociaux et qui cache en réalité la notion de congruence entre
-> vos pensées : l’esprit
-> vos actions : le corps
-> et votre conscience : l’âme
La réunion des trois, l’Unité corps + âme + esprit,
forment un “tout” qui se doit d’être le plus “congruent” possible.
4. Ma Formule Magique
C’est cet état d’équilibre,
d’harmonie Corps – Âme – esprit
qui permet d’atteindre la paix intérieure.
Tu « voeux »
⬇️ retrouver l’Unité Corps-Âme-Esprit ⬇️
Ma méthode
Réunir le corps, l’âme et l’esprit
pour un mieux-être dans sa totalité
Ma pratique fait référence à l’ensemble des phénomènes de l’esprit, de la conscience et de l’inconscient.
Elle englobe à la fois les aspects mentaux (psychologiques) et les aspects spirituels de votre être.
→ mes soins
Soins énergétiques, massages intuitifs, libérations karmiques, méditations et thérapies brèves de sophrologie sont autant de « Baguettes magiques », de leviers, d’outils différents que j’utilise selon vos besoins
⬇️ dans chacun de mes soins ⬇️
Bienvenue dans mon univers de Magie et de Bien-être
Où chaque soin est une expérience unique,
un merveilleux voyage où vous entrez en communication avec votre âme pour recevoir l’aide de l’univers, éclairer vos choix et transformer votre vie !
RéminiSCence
Cabinet de Mieux-être
🦊 Qui je suis
Je suis esthéticienne de l’âme, thérapeute sophrologue et psycho-énergéticienne.
Ce qui signifie que je m’intéresse autant à l’approche psychologique, qu‘émotionnelle, corporelle et énergétique pour vous accompagner dans une perspective humaniste et holistique de votre Bien-être.
📚 Le Blog
Conseils et astuces Beauté, infusions et remèdes de grands-mères, rituels et pratiques ésotériques…
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Ma pratique est avant tout portée par ce que je suis.
Aussi tout accompagnement démarre par
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Le RDV découverte
qui fait pétiller votre sourire intérieur
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Pour faire connaissance et déterminer ensemble les solutions qui vous correspondent le mieux.
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Du Lundi au Samedi de 10h à 19h00 – Uniquement sur Rendez-vous.
Constance van Dongen
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Adresse
47 bis rue Hoche
DOURGES
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Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.
Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.
Moi, c’est Constance.
Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps
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