💘 Je ne mendie plus l’amour : comprendre la dépendance affective pour se choisir
Je ne mendie plus l’amour :
comprendre la dépendance affective pour se choisir
La Saint-Valentin arrive. Et avec elle,
une question que beaucoup de femmes n’osent pas toujours formuler à voix haute :
« Est-ce que je suis assez aimée ? »
Cette question n’est ni ridicule ni faible.
Elle devient problématique quand la réponse dépend exclusivement du regard ou de l’attention de l’autre.
Pendant longtemps, j’ai cru que j’aimais “trop”.
En réalité, je m’oubliais beaucoup.
Et cette confusion porte un nom :
👉 la dépendance affective.
1.
• Quand l’amour devient une quête de sécurité
💘 Dépendance affective 💘
→ quand l’amour devient une quête de sécurité
La dépendance affective n’est pas un excès d’amour.
C’est une stratégie de survie émotionnelle.
Sur le plan psychologique, elle se manifeste par :
L’amour devient alors un moyen de se rassurer,
plutôt qu’un espace de rencontre.
2.
• Amour, attachement et système nerveux
💘 Amour, attachement et système nerveux 💘
→ ce que disent les neurosciences :
Du point de vue neuroscientifique,
la dépendance affective est liée à un déséquilibre du système nerveux.
Lorsque la sécurité intérieure n’est pas installée :
-
l’amygdale (centre de la peur) reste hyperactive
-
le cerveau cherche des signaux d’apaisement à l’extérieur
-
l’attention ou l’affection de l’autre agit comme un soulagement temporaire
👉 Le cerveau confond alors amour et régulation émotionnelle.
Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un système nerveux qui fait ce qu’il peut avec ce qu’il a appris.
3.
• Lecture énergétique
💫 Lecture énergétique subtile💫
→ coeur, plexus solaire et ancrage
Sur le plan énergétique,
la dépendance affective se lit fréquemment dans trois centres :
👉 Tant que l’ancrage et la sécurité intérieure ne sont pas consolidés, le cœur cherche à l’extérieur ce qu’il ne trouve pas à l’intérieur.
4.
• Les pièges du développement personnel
⚠️ Attention aux pièges ⚠️
du développement personnel “NewAge”
Sortir de la dépendance affective
ne veut pas dire :
-
-
-
“il suffit de s’aimer”
-
“tu attires ce que tu vibres”
-
“si tu souffres, c’est que tu n’es pas alignée”
-
-
Ces discours peuvent devenir une nouvelle forme de culpabilisation.
5.
• Le point de bascule fondamental
💘 L’amour n’est pas une récompense 💘
→ le point de bascule fondamental
💥 L’amour n’est pas une récompense
💥 L’attention n’est pas un sucre
💥 Se choisir n’est pas un acte égoïste
Quand une femme se choisit :
→ elle ne mendie plus l’amour
→ elle ne court plus après la validation
→ elle entre en relation par choix, pas par manque
Alors, paradoxalement…
👉 les relations deviennent plus saines.
6.
• Descendre de la laisse émotionnelle
💘 Descendre de la laisse émotionnelle 💘
→ Spécial Saint-Valentin
La Saint-Valentin n’est pas le problème.
Elle agit comme un révélateur.
Aimer vraiment commence souvent ici :
→ quand on arrête de courir après l’autre
pour revenir habiter son corps, sa valeur et sa sécurité intérieure
7.
• Accompagner ce chemin
🧘🏻♀️ Accompagner ce chemin🧘🏻♀️
→ concrètement et sans bullshit ésotérique !
Dans mon approche, le soin n’est jamais là pour réparer quelqu’un.
Il est là pour redonner de la place au corps, là où le mental a longtemps tout porté.
À travers le toucher, la respiration,
la présence, l’écoute du système nerveux et l’accompagnement énergétique subtil.
Sans injonction.
Sans promesse magique.
Juste un espace pour se déposer, ressentir et réajuster.
Parce que lorsque le corps
se sent en sécurité,
le cœur n’a plus besoin
de mendier l’amour.
En conclusion
La dépendance affective n’est pas une faiblesse,
mais une stratégie qui a un jour été utile — et qui peut aujourd’hui évoluer.
La sécurité intérieure se construit, pas à pas,
et l’amour de soi n’est pas un lot de consolation, mais une base.
Et si, cette année, vous arrêtiez de courir… pour vous rapprocher de vous ?
Avec Amour, Constance 🦊
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8.
• Qui je suis
Formée à la psycho-énergétique, au Reiki, à la sophrologie et aux plantes, j’accompagne avec douceur et engagement les personnes en quête de mieux-être profond.
Mon approche est intuitive, poétique et ancrée : je crois en la puissance de l’énergie quand elle est mise au service de l’écoute, de la présence et du vivant.
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Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.
Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.
Moi, c’est Constance.
Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps
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