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✒️ Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien » ? | Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise | Fiche ressource

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Tu as besoin de tout contrôler pour te sentir « bien »… Pourquoi c’est si difficile de lâcher prise Avoir besoin de tout contrôler n’est pas un défaut de caractère.C’est souvent une réponse du corps pour se sentir en sécurité face à l’incertitude. → Le système...
✒️ Vivre avec une personne contrôlante | Comprendre, apaiser… et retrouver de l’espace | Fiche ressource

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Vivre avec une personne contrôlante : comprendre, apaiser et retrouver de l’espace Vivre avec une personne contrôlante peut créer une tension constante dans le corps.Ce n’est pas seulement une question de relation : le système nerveux reste en état d’alerte, ce qui...