🌑 Nouvelle Lune 21 septembre 2025 : rituel d’ancrage et intentions pour accueillir l’automne
🌑 Nouvelle Lune 21 septembre 2025 🌑
rituel d’ancrage et intentions pour l’automne
La Nouvelle Lune du 21 septembre 2025 coïncide avec l’équinoxe d’automne : un double appel au ralentissement, à l’ancrage et au tri.
Dans la tradition énergétique, l’automne est associé à l’élément Métal, aux poumons et à l’art du lâcher-prise.
● Pourquoi la Nouvelle Lune est idéale pour poser une intention
Pourquoi la Nouvelle Lune
est idéale pour poser une intention
La Nouvelle Lune marque le début d’un nouveau cycle énergétique.
Véritable invitation au retour à soi, au silence et à l’écoute intérieure.
C’est un moment privilégié pour se mettre en retrait,
→ ralentir et semer les graines de nos futurs projets.
🌟 Selon moi, et je vais en décevoir certaines,
poser une intention à la Nouvelle Lune, ce n’est pas faire un vœu !
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne s’agit pas seulement de souhaiter quelque chose et d’attendre qu’il se réalise.
L’intention demande une réflexion consciente, un alignement intérieur et un véritable choix de changement.
C’est une vibration que l’on dépose dans le champ de l’univers, mais qui s’incarne aussi dans la matière par nos pensées, nos émotions et nos actions tout au long du cycle lunaire.
✧ Exemple concret ✧
Inspiré de la méthode SMART
Vœu / objectif classique : « Je veux arrêter le stress. » → trop vague.
Intention de Nouvelle Lune alignée & SMART :
Spécifique – Mesurable – Atteignable – Réaliste – Temporel
« J’invite plus de calme dans mes journées (spécifique),
je m’accorde 5 minutes de respiration consciente chaque soir (mesurable et atteignable),
je choisis des rituels simples adaptés à ma réalité (réaliste),
et je commence dès ce cycle lunaire (temporel). »
💡 L’intention devient alors une direction intérieure incarnée : elle n’est plus un vœu, mais un choix qui s’exprime à travers des gestes, des ressentis et des habitudes concrètes.
🎧 Pour aller plus loin, j’ai consacré un épisode de mon podcast à ce sujet : « Vœu à la Nouvelle Lune : mode d’emploi » dans lequel je partage des clés simples pour transformer un souhait en une véritable intention vibratoire.
Poser une intention de Nouvelle Lune, ce n’est donc pas un vœu, mais une graine d’énergie que l’on choisit de planter. Et comme toute graine, elle a besoin d’un sol fertile pour germer.
Or, en automne, la nature elle-même nous enseigne l’art du tri et du lâcher-prise : les arbres se délestent de leurs feuilles pour mieux renaître au printemps. C’est exactement ce que l’élément Métal nous invite à vivre dans la tradition de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
● L’automne & l’élément Métal
→ poumons, tri, lâcher-prise
L’automne & l’élément Métal :
poumons, tri, lâcher-prise
En énergétique chinoise, chaque saison est reliée à un élément. L’automne correspond au Métal, associé aux poumons et au gros intestin.
Ces organes symbolisent la capacité à respirer pleinement, mais aussi à trier, éliminer et ne garder que l’essentiel.
Sur le plan physique,
c’est la saison où le souffle se fait plus court, où les défenses immunitaires ont besoin d’être soutenues et où les poumons réclament douceur et ouverture.
Sur le plan émotionnel,
l’élément Métal est lié à la tristesse et à la mélancolie : des états naturels qui apparaissent lorsque la lumière décroît et que nous devons apprendre à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être.
Prendre soin de ses poumons en automne,
c’est donc renforcer son énergie vitale, libérer les émotions stagnantes et s’autoriser à respirer autrement.
Lors de la Nouvelle Lune du 21 septembre, connecter son intention à l’élément Métal permet de soutenir à la fois
le corps → défenses naturelles, souffle
et le cœur → apaisement des tristesses, recentrage.
● Rituel pratique de Nouvelle Lune
→ version express & version complète
Comprendre l’énergie de l’automne et l’élément Métal, c’est une première étape. Mais pour que l’intention semée à la Nouvelle Lune prenne racine, elle doit être vécue, ressentie et incarnée.
Et quoi de mieux qu’un rituel, à la fois simple et profond, pour harmoniser le souffle, libérer les émotions et créer un cocon d’ancrage intérieur ?
Rituel pratique de Nouvelle Lune
version express & version complète
Parfois, il suffit de quelques minutes pour honorer la Nouvelle Lune et semer une intention claire.
Même un rituel court, s’il est fait avec sincérité et présence, peut avoir un impact puissant. L’essentiel est d’y mettre votre souffle, votre cœur… et votre ancrage.
● Botanique & Vibrations
→ plantes, pierres et intentions
Un rituel de Nouvelle Lune, qu’il soit court ou plus approfondi, gagne en puissance lorsqu’il s’appuie sur les alliés de la nature.
Botanique & vibration :
plantes, pierres et intentions
Les plantes, les pierres et les élixirs vibratoires agissent comme des ponts subtils entre notre intention et le monde invisible.
Ils nourrissent le corps, apaisent l’esprit et amplifient l’énergie que l’on choisit d’inviter.
Si ces alliés vibratoires t’inspirent, tu peux aller encore plus loin lors de l’atelier cosmétique vibratoire “Brume des Songes”.
Nous y créerons ensemble une brume d’oreiller à la lavande et à l’améthyste,
accompagnée d’une intention personnalisée,
guidée par les énergies de la Lune.
💫 Atelier Brume des Songes💫
Au programme :
🌿 Création d’une brume d’oreiller à la lavande et à l’améthyste
🌙 Intégration d’une intention personnalisée (Nouvelle & Pleine Lune)
💤 Rituel autour du sommeil & rythme circadien
🧘♀️ Méditation collective pour renforcer ton ancrage lunaire
📅 Prochain rendez-vous :
• mercredi 8 Octobre (Pleine Lune)
⏳ Durée : 2h | 💎 Tarif : 25€
🔎 en savoir plus
● Ressources et accompagnements
→ pour prolonger l’intention
Pour que ton intention de Nouvelle Lune prenne racine et se déploie tout au long de l’automne, tu peux t’appuyer sur des soins et ateliers spécialement conçus pour cette saison. Ces accompagnements combinent approche physique, énergétique et rituelle pour amplifier les effets de ton rituel lunaire.
Ressources et accompagnements
pour prolonger l’intention
Pour prolonger l’énergie de la Nouvelle Lune et t’accompagner dans la douceur de l’automne, je te propose trois soins spécialement conçus pour ancrer ton intention, réchauffer le corps et l’esprit, et harmoniser tes énergies.
Chacun allie techniques manuelles, rituels énergétiques et approches sensorielles pour un moment de bien-être complet et ressourçant.
La Nouvelle Lune du 21 septembre est une invitation à ralentir, observer et semer. En posant une intention consciente, vous ouvrez un espace pour ancrer la vitalité, la sérénité et la joie intérieure tout au long de l’automne.
✨ Prenez soin de vous, semez vos intentions, et laissez la lumière de cette Nouvelle Lune guider vos pas tout au long de l’automne.
🌿 Retrouvez encore plus de conseils, rituels et inspirations bien-être sur le Blog.
Votre espace pour prendre soin de la peau, de l’esprit et de l’âme
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❓ FAQ – Nouvelle Lune d’automne : vos questions les plus fréquentes
Nouvelle Lune du 21/09
→ vos questions les plus fréquentes
● Qu’est-ce qu’une intention de Nouvelle Lune et comment la poser ?
• Une intention de Nouvelle Lune n’est pas un simple vœu : c’est une direction intérieure que l’on choisit de semer pour guider nos pensées, nos actions et notre énergie pendant le cycle lunaire.
Elle se formule au présent, avec clarté et vibration. Pour ancrer cette intention, vous pouvez utiliser des rituels de Nouvelle Lune, écrire votre intention ou méditer avec une pierre d’ancrage.
💡 Pour en savoir plus sur la différence entre voeu et intention, écoutez le podcast : “Vœu à la Nouvelle Lune, mode d’emploi ”
● Pourquoi la Nouvelle Lune du 21 septembre est-elle idéale pour l’ancrage ?
• La Nouvelle Lune d’automne coïncide avec l’équinoxe et l’entrée de l’automne, associée à l’élément Métal en médecine traditionnelle chinoise.
Cette période invite au tri énergétique, au lâcher-prise et à l’ancrage, préparant le corps et l’esprit à traverser la baisse de lumière et les changements de saison.
● Quels sont les bienfaits des soins automne pour ancrer mon intention ?
• Les soins automnaux (Coup d’Éclat, Souffle d’Automne, Cocon d’Automne) combinent massage, aromathérapie et rituels énergétiques pour :
-
Stimuler la circulation et la vitalité
-
Libérer les émotions stagnantes
-
Favoriser l’ancrage et la sérénité
-
Harmoniser les chakras racine et sacré
Ces soins sont idéaux pour prolonger les effets de votre rituel de Nouvelle Lune.
● Comment intégrer la botanique et les pierres dans mon rituel de Nouvelle Lune ?
• Pour renforcer l’intention, utilisez :
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Plantes et huiles essentielles : lavande, eucalyptus radié, agrumes d’automne
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Pierres : obsidienne, agate rouge, améthyste
Ces éléments éveillent les sens, stimulent le corps énergétique et favorisent la concentration lors de la méditation ou du soin.
● Comment prolonger l’énergie de la Nouvelle Lune après le rituel ?
-
Tenir un journal d’intentions
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Participer à l’atelier Brume des Songes pour créer et intégrer votre intention
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Réserver un soin automnal pour harmoniser corps et esprit
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Intégrer les plantes, pierres et respirations conscientes dans votre quotidien
Ce soin est idéal pour toutes celles et ceux qui souhaitent traverser l’automne en douceur, en prenant soin de leur respiration, de leur énergie et de leur équilibre émotionnel. Il combine relaxation, aromathérapie et soin énergétique, pour un effet profond et durable.
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⏳ Offre valable tout l’automne
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Formée à la psycho-énergétique, au Reiki, à la sophrologie et aux plantes, j’accompagne avec douceur et engagement les personnes en quête de mieux-être profond.
Mon approche est intuitive, poétique et ancrée : je crois en la puissance de l’énergie quand elle est mise au service de l’écoute, de la présence et du vivant.
💫Témoignages clients
🦊 Le Cabinet 🦊
Horaires
Du Lundi au Samedi de 10h à 19h00 – Uniquement sur Rendez-vous.
Constance van Dongen
07.78.43.01.32
Adresse
47 bis rue Hoche
DOURGES
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Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.
Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.
Moi, c’est Constance.
Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps
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