Lavande vraie – Lavandula angustifolia, Lavande officinale
Fiche d’aromathérapie :
🪻Huile essentielle de Lavande vraie🪻
Elle évoque les champs violets ondulant sous le vent d’été, les draps frais et les siestes paisibles des vacances.
Son parfum est une caresse végétale : floral, doux, légèrement herbacé, un baume pour les cœurs agités.
Plante emblématique de la Provence et trésor de la phytothérapie, la lavande est bien plus qu’un simple parfum d’armoire.
Depuis l’Antiquité, ses fleurs délicates et son huile essentielle sont utilisées pour apaiser le stress, favoriser le sommeil, soulager les tensions musculaires et soigner la peau.
Véritable alliée bien-être, elle conjugue puissance thérapeutique et douceur sensorielle.
Dans cet article, nous explorons les vertus de la lavande, ses usages en aromathérapie et en cosmétique naturelle, ainsi que des conseils pratiques pour profiter pleinement de ses bienfaits au quotidien.
Une immersion parfumée au cœur d’une plante aussi belle qu’efficace.
la petite fleur bleue qui apaise le corps, clarifie l’esprit et parfume la vie.
● Présentation & Histoire de la lavande
🪻 La Lavande 🪻
présentation et histoire
✧ Carte d’identité botanique ✧
-
- Nom botanique : Lavandula angustifolia
- Famille : Lamiacées
- Partie distillée : Sommités fleuries
- Origine : Bassin méditerranéen (Provence, Bulgarie, Espagne…)
- Chémotype : Linalol – acétate de linalyle (molécules douces, calmantes)
✧ Origines et légendes autour de la lavande ✧
● Actions principales de l’H.E de Lavande vraie
Huile Essentielle de Lavande Vraie
Actions principales
Physiques ● le Corps :
• Apaisante du système nerveux
• Antispasmodique, anti-douleur douce
• Cicatrisante, antiseptique
• Régulatrice cardiaque douce
Énergétiques ● l’Ame :
• Chakra associé : Cœur 💚 & Coronal 💜
• Élément : Air
• Message vibratoire : “Je respire la paix. Je m’enveloppe de douceur.”
• En soin énergétique, elle aide à nettoyer les tensions, recentrer et reconnecter à sa propre lumière.
Émotionnelles ● l’Esprit :
• Calme l’agitation mentale
• Favorise le sommeil et la détente
• Nettoie les charges émotionnelles
• Invite à l’amour de soi et à la douceur
● Le Top 5 des utilisations de l’huile essentielle de lavande vraie
Huile essentielle de lavande vraie
Le Top 5 des utilisations courantes
La lavande vraie aussi appellée lavande officinale (Lavandula angustifolia) est l’une des rares huiles essentielles qu’on peut utiliser pure sur la peau (petites zones seulement)
⚠️ toujours tester au préalable pour éviter toute réaction.
🪻 MON TOP 5🪻
→ spécial huile essentielle de lavande vraie :
1️⃣ Apaiser le stress et favoriser le sommeil 😴
● Comment : en diffusion atmosphérique (quelques gouttes dans un diffuseur), ou 1 à 2 gouttes sur l’oreiller (ou sur un mouchoir près de l’oreiller).
● Pourquoi : son parfum régule le système nerveux, diminue l’anxiété et aide à trouver un sommeil profond.
2️⃣ Soulager les tensions et douleurs musculaires 💆♀️
● Comment : diluer 2 à 3 gouttes dans une huile végétale (arnica, macadamia…) et masser la zone.
● Pourquoi : propriétés décontracturantes et anti-inflammatoires, idéale après un effort sportif ou en cas de crampes.
3️⃣ Cicatriser et apaiser la peau 🌸
● Comment : 1 goutte pure ou diluée sur une petite brûlure, coup de soleil, piqûre d’insecte ou égratignure.
● Pourquoi : antiseptique doux, régénérant cutané et anti-démangeaisons.
4️⃣ Harmoniser les émotions en journée 💖
● Comment : respirer en « Doudou olfactif » 1 goutte dans le creux du poignet ou directement au flacons.
● Pourquoi : aide à retrouver clarté d’esprit et sérénité dans les moments de tension.
5️⃣ Assainir et parfumer naturellement la maison 🏡
● Comment : diffusion ou ajout de quelques gouttes dans l’eau de lavage/produits ménagers maison..
● Pourquoi : purifie l’air, éloigne certains insectes et laisse une odeur fraîche et fleurie.
● Conclusion : la lavande, une alliée pour toutes les saisons
La lavande, une alliée
pour toutes les saisons !
Que ce soit pour apaiser l’esprit, soigner la peau ou parfumer délicatement votre maison, la lavande est un trésor à redécouvrir.
Sa simplicité cache une puissance douce qui nous accompagne, été comme hiver.
Retrouvez la fée Lavande
dans mes Massages & Soins
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Formée à la psycho-énergétique, au Reiki, à la sophrologie et aux plantes, j’accompagne avec douceur et engagement les personnes en quête de mieux-être profond.
Mon approche est intuitive, poétique et ancrée : je crois en la puissance de l’énergie quand elle est mise au service de l’écoute, de la présence et du vivant.
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Constance van Dongen
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Sans aucun effet indésirable, un soin énergétique consolide ou rétablit le tonus, équilibre et fait circuler l’énergie. Cette énergie extérieure se combine à notre propre énergie pour stimuler nos capacités d’auto-guérison et parvenir à l’état d’équilibre qui amène le bien-être.
Un soin énergétique peut être utilisé seul ou en complément d’autres soins alternatifs ou conventionnels. Il ne se substitut en aucune façon à un traitement médical mais il vient renforcer les effets des traitements suivis en agissant sur d’autres plans.
Moi, c’est Constance.
Mon travail consiste à soigner l’âme pour guérir le corps
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